√完了しました！ 水 五大栄養素 218097-水 五大栄養素
三大栄養素に「ビタミン・ミネラル、食物繊維、水」を加えたものが、食べ物の中に含まれているさまざまな物質のうち人間の身体に必要不可欠な成分として、現在の栄養学では考えられています。 五大栄養素と食品・食材と食事バランスについて。 何働きと五大栄養素の関係 熱量素：エネルギー源と なる 構成素：体の構成成分となる 調節素：体の機能を調節する 五大栄養素の他に 、「水」と「食物繊維」があり、重要な働きがあります。 すべての栄養素を効率よく利用するためには腸内環境が大切なのです。 3．まとめ 七大栄養素とは ・五大栄養素に水と食物繊維を加えたもので、他の栄養素と同じくらい大切 大切なものが7つもあるのか全部取らないといけないのか スポーツと栄養 片山貴志 Ppt Download 水 五大栄養素